자연이 주는 건강 선물이라면 단연 카로티노이드를 들 수 있다.  우리 몸에서 면역 반응을 높이고 다양한 작용으로 건강을 돕는 것으로 알려진 카로티노이드에 대해 건강상의 효능과 종류 그리고 풍부한 음식으로 어떤 것이 있는지 알아보자.카로티노이드란 무엇인가?카로티노이드는 광합성을 하는 식물과 생물에서 발견되는 색소의 일종으로 빨간색, 주황색 또는 노랜색 계열의 색소군으로 구성되어 있다. 광합성은 식물뿐만 아니라 박테리아, 버섯 같은 진균류, 미역 같은 해조류도 광합성을 한다. 새우, 게에게서도 카로티노이드가 있는데 이는 음식을 통해 얻어진 카로티노이드를 저장하였기 때문이다. 달걀에서도 카로티노이드가가 풍부하게 들어있는 경우가 있는데 이는 카로티노이드가 풍부한 사료를 먹인 암탉이 낳은 경우이다. 카로티노이드는..

6월에 청년들이 기다리던 '청년도약계좌' 출시된다는 소식이다. 금융위는 6월 말쯤 출시 예정으로 보고 있으며 아직 구체적인 시점은 나오지 않았으나 곧 6월이니 출시가 눈앞인 것만은 틀림없다. 출시 전 조건과 혜택 등을 꼼꼼히 알아보자. 대한민국 청년들의 목돈 마련을 지원하기 위해 정책형 금융상품으로 6월 출시 예정인 '청년도약계좌'를 소개한다. 이 상품의 개요와 혜택 그리고 가입조건, 신청기간 등을 알아보자.  청년도약계좌 상품의 개요청년들의 자산 형성을 지원하는 이 제도는 매달 일정 금액을 5년가 납입하면 만기 시에 정부 지원금과 은행 이자를 더한 금액을 수령하는 제도이다. 이 제도는 청년들의 중장기적 자산형성을 지원하기 위해 추진되는  현 정부의 주요 국정과제로 2023년 청년도약계좌 예산을 3,67..

서울시는 일하는 청년들을 위해 청년의 씨앗자금 조성과 미래계획의 설계를 돕기 위해  '희망두배 청년통장'의 신규 참여자를 모집한다. 이번 모집 규모는 1만 명을 모집 예정으로 작년보다 3천 명이나 더  모집한다. 희망두배 청년통장에 대해 자세히 알아보자. 2015년에 시작했던 '희망두배 청년통장'은 근로 청년들이 안정적인 미래와 구체적인 미래계획을 세우고 자립할 수 있도록 돕는 자산형성지원 사업이다. 희망두배 청년통장은 저소득층 목돈 지원을 위해 서울시가 2009년에 시작한 사업인 '서울희망플러스 통장' 사업을 모토로 한 지원사업이다.희망두배 청년통장 사업의 개념'희망두배 청년통장'은 근로 청년이 매월 10만 원 혹은 15만 원을 2년~3년간 꾸준히 저축할 경우 서울시가 예산 및 민간재원으로 참여자 저축..

커피 소비량이 커지면서 커피의 효능과 건강에 대한 궁금증이 매우 높다. 또한 모든 음식에는 궁합이 맞는 음식과 상극인 음식이 있듯이 커피도 함께 먹으면 좋은 음식과 건강에 독이 되는 음식이 있다. 커피와 함께 먹으면 건강을 망치는 음식에 대해 알아보자. 커피의 소비량이 증가하면서 커피의 효능과 건강과의 관계에 대해 관심이 높아지고 있다. 커피가 건강에 도움이 된다 하여 영국에서는 커피 한 잔은 우리의 정신과 육체를 강하고 활기차게 해 준다라는 말이 있다. 하지만 커피가 건강에 해롭다는 주장도 있는데 커피를 마시면 신경쇠약에 걸리고, 위에 부담을 주는 등 과다한 카페인의 섭취로 인해 인체에 해롭다는 주장이 끊이지 않는다. 커피를 건강하게 마시기 위해 함께하면 좋은 음식도 있는 반면에 커피와 함께 먹으면 건..

MRI검사비용은 비싼 의료비용으로 MRI검사를 할 때 한 번은 고민하게 되는데 값비싼 MRI검사도 건강보험이 적용되어 비교적 안심하고 검사를 받을 수 있다. 2018년부터 적용된 건강보험이 적용되는 범위에 대해 알아보자.  MRI란 자기공명영상법(magnetic resonance imaging)이라하여 자력에 의하여 발생하는 자기장을 이용하여 우리 몸 생체의 임의의 단층상을 얻을 수 있는 첨단의학기계 또는 그 기계로 만든 영상법을 MRI라 한다. 영국에서 개발되었으며 한국에서는 1986년에 시험적으로 사용되었고 1988년부터 본격적으로 사용되기 시작하였다. 2018년부터 건강보험공단은 국민의 건강을 위해 국가에서 MRI검사에 건강보험을 적용하였다. 기존에 적용되었던 MRI검사의 건강보험 적용 외에 기간별..

대장암은 우리나라 발병률이 1위를 차지할 만큼 매우 높은 질환이다. 특히 50대 이후의 남성에게 발병률이 높지만 최근에는 20~30대에서도 발병률이 증가하고 있다. 미국의 한 여성이 평소보다 잦은 트림으로 병원을 찾게 되었는데 대장암 진단을 받게 되었다. 잦은 트림과 대장암과의 관계에 대해 알아보자.  대장암이란 무엇이며 왜 생기는가?대장암이란 대장에 발생하는 악성 종양을 대장암이라 한다. 대장암 발병하는 요인으로는 환경적인 요인과 유전적인 요인으로 나눌 수 있다. 환경적인 문제로는 평소의 식습관과 관련이 많다고 볼 수 있다.  현대인은 필요이상의 과한 육류 섭취에 의한다고 볼 수 있다. 그 외 섬유질의 섭취 부족, 튀기는 음식의 섭취가 많고 염증성 장질환의 치료 시기를 놓치거나 대장용종으로 들 수 있다..